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“吃茶叶”真能减肥吗
找茶网 / 2013-09-18

我们知道,“吃”茶叶除了能够养生美容之外,最D的用处就是能够制作成茶叶减肥食谱,不但能清凉消火,更能迅速解散脂肪,火速燃脂瘦身的效果。?#38901;?#23601;是养生专家们推荐的《乌龙茶粥》减肥食谱,一天食?#20204;?#26494;瘦。

原材料:乌龙茶+糙米+小块熏肉

制作方法:

这边就是将三种食材放入锅中用文火熬制,食用前?#27426;?#35760;?#30473;?#20837;少许食盐调味。

乌龙茶中的有效成分有助于迅速分解脂肪,糙?#23383;?#21547;有的丰富维生素B能促进胃肠蠕动,二者联合起来,不仅能提供给你饱腹感,避免你吃得太多,还有燃脂瘦身的功效。

 

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